女性怀孕后体内的激素分泌就会有很大的变化，因此孕期皮肤问题也是她们最大的困扰。那么，怀孕后背长满了痘痘怎么办？
痘痘和皮脂分泌过剩，皮脂分泌腺导管阻塞有关系，另一个导致痘痘的原因则是内分泌。孕妇背部长痘痘这是因为，怀孕后受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量会增加，是一种正常的生理现象。
出现这种情况时，孕妇不要去挠，以免皮肤感染并切记不要乱用药，因为有些药孕妇是不能用的，否则会引起胎儿畸形，不利于宝宝的生长发育。
另外，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。如果长得比较多，建议去医院检查一下。
春季比较潮湿，细菌容易滋生，所以室内要保持通风干净卫生，勤换洗被子、内衣内裤，透气柔软的棉质衣料为首选。怀孕期间饮食要清淡，多吃水果，多散步，听听音乐，保持愉快的心情；要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助；避免有辐射、噪音大等公共场所的地方去。
以上就是关于孕期保健的相关介绍，孕妇长痘痘是很常见的，因此孕妇需要注意自己的饮食，从饮食上调节。