怀孕是一件很幸福的事情,但同时怀孕的母体也最辛苦。怀孕期母体的健康状况、饮食状况、心情甚至一举一动等等都可能影响胎儿的成长与发育。因此怀孕早期孕妈妈应当多了解一下怀孕前三个月的注意事项。
宜做事项:孕妈妈要注意自身的状况,要关注分泌物,若有出血等分泌物异常现象要卧床休息并及时就医。要穿宽松的衣服,怀孕前三个月腹部稍微隆起,虽然有人比较明显,有人不太明显,但为了不影响宝宝的活动,应穿宽松的衣服和平底鞋既安全又舒适。怀孕前期孕妇一般都有孕吐现象,一般没有食欲,但可以少吃多餐,如果长期空腹,可能会导致营养不足。要注意防辐射,远离具有辐射及毒性的物质。怀孕前三个月可坚持吃叶酸片,有利于预防胎儿神经畸形。
不宜做的事项:不要挎、提重物,不能长时间的蹲着,以免伸、挤到腹部。不能够乱吃药物,有的药物不利于胎儿的健康,如需用药一定要咨询医生,切勿自己胡乱吃药。饮食上不宜吃过于生冷和辛辣食物,建议以清淡为主。不要同房,前三个月胎儿的关键时期,应当避免同房。不要抽烟喝酒,抽烟喝酒很容易导致胎儿发育不良或畸形,因此孕妈妈应远离烟酒。
怀孕大概三个月,孕妈妈身体上逐渐有了微妙的变化,如小腹微微隆起、慢慢的乳晕开始变深等。这些现象一般是怀孕的常见现象,孕妈妈可以咨询医生,但千万不要引起过度的紧张,。孕妈妈应当了解一些怀孕的基础知识以避免惊慌失措。怀孕期间,丈夫应当理解妻子的不易,要多与妻子沟通,使孕妇保持愉快的心情。