孕期时候准妈妈们要定期的产检，验血是常见的一个检查项目，有些时候验血之后医生会告诉你贫血，必要的时候会给你开点补血的药物。孕期贫血是常见的一个问题，那么孕期的准妈妈为什么会出现贫血的情况呢?是哪些原因导致孕妇贫血的高发呢?下面我们为大家介绍一下孕期易贫血的常见原因，准妈妈们一起来了解一下吧。
怀孕之后准妈妈出现贫血的情况是非常的普遍的，如果不注意补铁补血的话，那么会给母子的健康带来威胁，尤其会影响到胎儿的健康发育，那么孕期为什么会贫血呢?
孕期贫血的原因
怀孕之后，女性的体内会发生巨大的变化，血液循环系统也会发生变化，随着孕期的深入，血容量会逐渐的增加，到了怀孕34周的时候会达到一个高峰，血液被稀释，所以会出现贫血的症状，孕期贫血一般多为缺铁性贫血。
其次，怀孕之后，胎宝宝逐渐的长大，胎儿的发育会吸收妈妈体内部分的铁，一个人的铁被分给两个人，如果准妈妈营养不足的话，那么更容易出现贫血的情况，准妈妈偏食、食欲不振、肠胃功能不好的话都可能会导致贫血几率的增加。
孕期贫血怎么办
孕期贫血的危害是比较大的，我们的准妈妈们要及时的纠正贫血的情况。饮食补血是最佳的补血方法，比如动物的肝脏，鸡肝，猪肝等都有很好的补血效果，还可以吃点含铁量较多的果蔬，比如大枣，胡萝卜，海带等等，适量食用都能起到很好的补铁补血的功效。
孕期贫血是常见的一个问题，会给母子的健康带来很大的威胁，为了避免贫血的发生，准妈妈在孕期时候要注意补铁补血，多吃一些有助于补血食物，孕期的时候要注意定期产检，发现问题及时解决!