不要让孕妇受外伤导致出血，否则会加重症状。 必须加强营养，多吃含铁的食物，如肝、蛋类、瘦肉、豆制品和蔬菜等。妊娠后半期可在医生指导下补充一些铁剂。 老鸡红枣汤老鸡一只，胡椒40粒，红枣12枚。将鸡宰杀去毛，洗净内脏，胡椒纳入鸡腹内，红枣去核洗净，适量水煮沸，放进鸡、红枣煲5小时，肉烂后加盐调味。佐餐随量服食。 红枣黑木耳汤红枣15枚，黑木耳15g。将红枣、黑木耳用温水泡发放人小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中蒸l小时。吃红枣、木耳，喝汤，每日2次。本品具有补血壮体，益气补肾之功效。
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、少吃冬瓜、芹菜、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。建议宝妈要重视这个问题哦，我怀孕时也低血压，剖腹产时人差点就快撑不住了。现在一直在调养
相信大家现在应该都知道孕妇贫血对于胎儿的影响了吧，出现贫血的现象应该及时的在日常生活中的饮食去补充和改善，多吃一些含有营养的食物，这样才能够保证孕妇的营养，胎儿在孕妇的肚子里也是需要靠母体的营养来发育的。