孕妇胃酸烧心怎么办？因为生理功能发生变化，外加饮食不规律，胃酸是不少孕妇存在的身体问题，那么孕妇胃酸胃胀怎么调理呢？。
孕妈咪胃灼热的主要原因，是孕期内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，加之胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段，使准妈咪感觉不适。
1、忌食寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品。食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。
3、忌食酸涩收敛食品。孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。少吃柚子、橘子、番茄、或醋等。
4、忌食冷饮。如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品。过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化和产气的食物。产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱。产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。
8、睡觉以前尽量少吃零食，饭后2-3小时再上床，把床头垫高15厘米，睡眠时适宜采用曲膝的姿势。
9、精肉类和低脂肪食品、油腻食物（如薯条）能引起胃灼热感，尽量少吃。
10、每餐不要吃得太饱，进食速度不要太快。
11、不要穿过紧的衣服，腰带也不要系得太紧。
12、保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。
13、晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。
14、记录所有触发胃灼热感的食品和事件，以后尽量避免。
15、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物。