怀孕低血压吃什么补

孕妇低血压一定要引起注意，不然不仅对孕妇的健康有影响，对胎儿的发育也会有影响。孕妇由于在怀孕期间不能乱服药，因此，可以用饮食的方法来调理低血压的情况。小编今天就跟大家说说，孕妇低血压吃什么食物好。

孕妇在怀孕期间，由于受到胎儿的影响，血压也会跟着变化。低血压一些孕妇常有的情况，但是在怀孕期间孕妇最好不要用药，建议采用食疗的方法来改善低血压。那么，怀孕低血压吃什么补?

孕妇低血压吃什么

孕妇低血压建议适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C等，可以多食一些富含蛋白质的食物,又要是容易消化吸收的食物、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子。

维生素食物

孕妇低血压多吃些易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐，水果的话不要吃西瓜，可以适当的吃些苹果、香蕉即可。

蛋白质食物

孕妇每天要有一定量的瓜果的摄入量，瓜果本身是含铁量并不高，但是，瓜果中是含有丰富的维生素c，能促进食物中铁的吸收。

孕妇低血压可以吃苹果、杏子、 香蕉海棠果、酸橙、黑莓、杨桃、樱桃、栗子、板栗、猕猴桃、山核桃、椰子等食物，都具有提高血压的作用。

上面给大家介绍了孕妇低血压吃什么食物好，很多食物有提高血压的作用，因此孕妇可以根据自己的身体情况适量食用这些食物。