躺着看手机对眼睛的危害很大，举手机的时候和眼睛距离比较近，很容易产生视觉疲劳的情况，同时躺着看手机，脖子位置以及颈椎位置，和眼睛看东西的方向会造成扭曲，压迫到血管影响供血，所以从用眼距离，位置，保持姿势，持续的用眼，时间久了也会对眼睛造成疲劳。
同时手机光线在近距离下对眼睛也是会出现光源性的损伤，时间久了会导致眼睛供血疲劳，同时光线对眼睛造成干眼的情况，会增加干眼症的风险程度，光线强度也是有一定的刺激反应，也有可能会因此导致眼睛视网膜光源性损伤的风险。此外，手机掉落砸伤眼睛甚至造成视网膜脱离的案例也时有发生。