蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇喝蜂蜜有什么好处
1、促进消化
蜂蜜内含有多种酶，对肠道功能有很大帮助，可以增加肠道的蠕动功能，也可以使胃酸分泌增加，促进人体对食物的消化和营养物质的吸收。同时，蜂蜜也具有治疗便秘的功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有多种矿物质和酶，可以增强人体的免疫力。因此如果感冒了，可以选择冲一杯蜂蜜水缓解感冒症状。
3、有助睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素等物质有助于缓解人体疲劳症状，促进睡眠，提高睡眠质量。
4、治疗便秘
蜂蜜可以在人体内激活体内的益生菌，促进胃肠的蠕动，加快食物的消化，从而使新陈代谢正常有效进行，恢复正常的排泄功能。长期饮用，可以有效治疗和预防便秘。
孕妇喝蜂蜜要注意什么
1、孕妇喝蜂蜜应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
3、选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
4、温水冲泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。