孕期对于每一个女子来说是终身难忘的，有一些妹子经过孕期之后就变得成熟，大气，懂事了，以前是爸爸妈妈的心肝宝贝，掌上明珠。现在自己有了自己的心肝宝贝，掌上明珠了。怀孕期间总会出现各种各样的事情。今天小编就为大家介绍一下孕期腰疼后背疼怎么回事以及孕期要注意什么的一些内容。
孕妇在孕期会出现很多的孕期反应，从早孕的呕吐到厌食在到挑食，总之孕期的事情你想不到。在孕期后背疼痛并不多见，可能是不当的姿势回事孕期月份增大引起的。
随着妊娠月份增加，由于胎儿位于腰椎之前，孕妇的腹部逐渐突出，所以身体的重心也逐渐向前转移，此时上半身变成反弓形。但为了保持身体平衡，大多数孕妇会自然而然地挺着肚子，用一种双腿分开、上身后仰的姿势站立和行走。殊不知，这样一来，腰椎更加向前突出，使孕期腰椎曲度增加。再加上孕妇腹部肌肉支撑力减弱，给承受压力的脊椎造成更多的负担。本来孕妇的血液都流往胎儿集中，下背部及腰部肌肉严重缺氧，又长期出于过度紧绷的状态，继而引发了孕妇背痛。
其次，女性在怀孕后，由于孕期体内分泌的激素发生变化，弛缓素会过度分泌，造成关节中胶原蛋白含量的减少，脊柱、骨关节和韧带变得松弛，支撑身体的稳定性逐渐减弱，也会增加腰背承受的压力。尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。
不过，孕妇背痛的原因，在医学上仍不清楚具体的发病机制。孕妇背痛与其本身的妊娠期激素改变、生物力学变化、血液循环不良（怀孕时为供给胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足）及社会心理因素可能单一或综合起作用，普遍认为孕妇背痛的原因是孕妇为了保持大腹便便的身体平衡，导致生物力学发生变化，妊娠期的孕妇背痛多因此所致的背肌缺氧。
对于个别准妈妈来说，如整个背部和四肢皆有酸痛，要考虑是否是因怀孕而引起的骨质疏松症，因胎儿需要大量钙质，因此，准妈妈每天需要1500毫克的钙，此时应多喝优酪乳、牛奶以及食用黄豆、仔鱼、小鱼干、花菜等，或服用钙片，以预防怀孕期间产生骨质疏松症。