事实上，随着生活水平的提高，人们越来越注重保健与养生。用热水泡脚，成为了很多中老年人甚至青年朋友的热衷。其实，泡脚的时候脚上的血管会扩张起来，很多朋友一定都会有感觉，泡脚的时候人很容易产生疲倦，这是因为泡脚的时候脚底的血液循环，相对比较快，从而导致大脑的血流量较少，所以往往会产生疲倦感。因为小编建议大家在泡脚的过程中，时间不宜太长。另外有朋友问道孕妇能用生姜泡脚吗?小编的答案是可以的，只不过要把握好分寸，接下来，小编就给大家介绍一下孕妇泡脚的注意事项。
1、孕妇脚应注意水温
秋天和冬天的脚，我们都爱用热水，多泡一会。其实，这很容易烧伤脚哦!怀孕的母亲是要注意脚的水温，如果水温过高，太长，会导致母亲加快血液循环，使心脏和大脑的负担。从而导致孕妇母亲头晕、出汗、乏力症状。所以，孕妇的妈妈脚一定要多注意水温。最佳浸水温度略高于体温。
2、怀孕妈妈脚应慎重选择药物
很多人泡脚的时候，喜欢在水里，加些盐黄芪、白术等。但怀孕的母亲不可以选择大量的草药，很多不适合怀孕的母亲。专家称，怀孕的妈妈在秋天泡脚，可以放了一些生姜，因为在寒冷的秋天和冬天，孕妈妈容易感冒肌肉酸痛，手脚冰冷的现象。同时加入姜水，具有祛风散寒效果好。可以帮助孕妈妈缓解手脚冰冷、肌肉酸痛的症状。
3、怀孕母亲脚控制好时机
怀孕妈妈脚不仅要控制水温，还要控制时间哦!专家称，孕母浸泡时间不宜超过20分钟。很多人喜欢用热水泡脚，然后用热水来冷却整个泡泡。这是一件坏事!如果泡沫水是冷的，冷脚会把身体，这相当于不做任何工作。所以，孕妇在泡自己的脚，要控制好时机哦!
4、怀孕的母亲不能按脚底
孕妇不能按脚底!因为很多脚底会导致流产。所以，孕妇不能去刺激脚底点乱，不要粗心，这对胎儿宝宝的安全至关重要。对于那些患有脚气的孕妇，最好不要用热水去洗脚，以免水泡破裂，伤口感染。
5、孕妇应避免在空腹和餐后浸泡
很多人喜欢边泡脚，边吃边看电视。但这一举动并不是很健康，在吃饱了或过饿了的状态下，脚可以加快身体的血液循环。孕妇容易出现头晕、呕吐。因此，怀孕母亲的脚应该避免禁食或餐后脚。
看完上述的注意事项，相信很多朋友都知道在泡脚的时候应该注意些什么?但是同时也希望孕妇朋友能够在泡脚的过程中多加注意小心，尽量旁边有人在场，这样的话可以防止在地板滑倒等不良现象的出现。