准妈妈在怀孕期间为什么容易头晕

　　很多准妈妈说在怀宝宝之前都不会有经常头晕的现象发生，头晕是孕期的常见症状。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。让我们通过下面的内容来了解一下为什么会准妈妈们会容易出现头晕的现象。　　低血糖：　　我们都知道怀孕后体质会有变化，怀孕会让新陈代谢加快，胰岛血流量也会比没怀孕的时候多很多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状，这是让准妈妈容易头晕的一个重要原因。　　低血压：　　当然低血压也与怀了宝宝有很大的关系，以前身强力壮的准妈妈一怀上就感觉虚弱了许多，这是因为妊娠3月左右胎盘形成，分流了一部分血液，此期间妊娠反应，例迷走经兴奋导致孕妇血容量略有所下降；与非孕期相比，一般可下降5～15毫米汞柱。易出现血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，全身疲惫和四肢无力。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右较频繁出现。　　仰卧综合征：　　妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉及腹主动脉旁植物神经，从而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状——这在仰卧位时则更为明显，而侧卧位或站立位时则症状减轻。当然对于出现这样的情况也不要太担心，自身的心情的调节也是很重要的，当你越担心越害怕的时候，身体就会收到影响。　　生理性贫血：　　出现这个情况的准妈妈在补充身体的营养方面要多注意，家里的人应该多煮一些在怀孕期间让孕妇吃了有益的食物，妊娠6周起孕妈妈的循环血容量开始增多，到34—36周达高峰，由于血浆的增加多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外，孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现生理性贫血的原因，以致出现头晕、眼花和无力等症状。弄清楚头晕的原因以后，家人就要对症下药了，哪里需要就补哪里，这样以后生出的宝宝才会身强力壮。　　小贴士：为什么准妈妈在怀孕期间容易头晕呢，通过上面几个地方的了解，应该有所明白为什么会出现这样的情况了吧，另外孕期发生头晕的原因还有很多，如妊娠高血压综合征、植物神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等。所以孕妇需要对自己的生理和心理都要调节好，生理方面需要多吃有益的食物，心里方面要豁达，尽量放轻松自己的心情。