孕妇饮食不只是自身需要关注的,家人同样也会特别的小心,担心饮食不当而影响到胎儿的健康。那么对于孕妇来说,可以喝绿豆汤吗?在哪些情况下不能喝?炎炎夏季时,绿豆汤可是不错的消暑之品,下面让我们一起来了解一下绿豆汤,看看孕妇是否可和平时一样饮服绿豆汤。
绿豆对人体健康有很大的作用,它可以排清体内毒素,而把它制成绿豆汤更是一种好饮品,当然了,绿豆汤虽好,但也不是人人都可以喝的。那么孕妇能喝吗?
绿豆中含有人体所需的氨基酸,赖氨酸,是合成蛋白质的一种重要原料,可以提高蛋白质的利用率,能增进食欲和消化功能。同时还能促进发育、提高智力、长身高、增体重,基于绿豆的这些作用,所以孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都是很有益处的,另外绿豆还含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,它有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜等作用。所以孕妇喝绿豆汤可降火,还能清除胎毒,有利于缓解孕妇便秘现象,从这些来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。
不过呢,也不是所有孕妇都可以喝的,喝绿豆汤还有看自己的体质,因为绿豆属于凉性食物,对于一些脾胃虚弱的孕妇是不宜喝的,赐教如果在服温补药时也不宜喝,以防降低药效。对于未煮烂的绿豆腥味强烈,食后可出现恶心、呕吐,孕妇也不要吃,以防加重妊娠反应。
哪种情况下孕妇不能喝绿豆汤?如果孕妇是属寒凉体质的,不要喝绿豆汤,以防引起腹泻,慢性胃炎等消化系统疾病。孕妇如果体质较差,比较虚弱的,也不宜喝体质虚弱的人不宜喝绿豆汤,这种情况也易引起消化不良导致腹泻。
可见孕妇是可以喝绿豆汤的,但还要根据自己的体质来选择是否能喝,对于寒凉体质的孕妇及体质虚弱的孕妇是不宜喝的,另外绿豆汤也不能天天喝,避免过量喝,以防引起肠胃疾病,因此建议孕妇喝绿豆汤时要注意根据自己的情况来选择,合理饮用,以防引起一些不良反应。