治疗孕妇失眠的药物有哪些

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  很多孕妇会在怀孕期间的时候出现一些失眠的症状,有的症状比较轻,一段时间就会改善,但是有的孕妇出现的失眠症状就会比较严重,而且要是失眠很长时间,睡眠长期不足的话,对胎儿的发育也会有一些不好的影响,还要积极地调理,那么,治疗孕妇失眠的药物有哪些。

  1,怀孕期间的孕妇不能胡乱的吃药,因为药物对胎儿的发育会有很大的影响,所以在孕妇出现了失眠的时候,尽量采用一些其他的方式治疗,不要吃药比较好一些,以免造成胎儿畸形等情况出现,一般孕妇在怀孕之后,生理、心理的变化或多或少会影响到正常的生活作息,这个时候就会容易出现失眠的情况,而且孕妇在怀孕期间还会有尿频的症状,也会影响到正常的睡眠,这个时候一般可以通过改善饮食,生活习惯等等进行调理,就会有很好的改善作用了,首先要避免紧张、焦虑等心理因素,之后要避免喝咖啡,浓茶之类的东西,而且晚上睡觉之前不能喝太多的水。

  2,孕妇晚上睡觉之前,可以冲个澡,而且要选择一个最舒适的体位,尽量采用右侧卧位的睡姿,对改善孕妇失眠的症状会有很好的作用,平时还可以适当的做一些运动,比如:舒展身体、瑜伽、按摩和深呼吸等等,这些都会有助于失眠症状的改善,可以适当的吃点有助于失眠的食物,比如:莲子、龙眼、粟米熬粥,核桃五味蜜糊等等,都会有改善孕妇失眠的作用,要是出现了腿抽筋的现象,就可以通过穴位按摩来改善。

  最后,孕妇尤其是在怀孕头3个月之内,这个时期是胎儿脏器发育最关键的时期,要是在此期间使用治疗失眠的安眠药的话,就会有可能导致胎儿畸形的情况出现是,所以孕妇怀孕头3个月内不宜使用药物治疗,而且之后也要谨慎的使用药物,需要严格的遵医嘱。


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