早上喝酒的危害有多大

早上喝酒的危害非常大。早晨身体处于空腹状态，酒精直接对胃产生刺激，同时空腹时酒精很快吸收入血，对很替其他器官造成危害，所以一定要避免空腹喝酒。空腹喝酒后，轻则恶心，反酸，头晕，乏力，重则呕吐，腹胀，腹痛，胃出血等。长期大量喝酒可导致肝硬化、肝癌、老年痴呆等。不论空腹还是餐后，建议尽量不饮酒，养成规律作息，规律进食，清淡为主，荤素搭配，规律运动的良好生活习惯，避免烟酒，避免暴饮暴食，避免高脂饮食，控制添加糖的摄入量。