怀宝宝的时候，准妈妈们每天都很担心宝宝是不是缺氧，大多数的准妈妈每天都会去散散步什么的，还有些孕妈妈本来不缺氧但是依旧去吸氧，那么孕妈妈应该怎样正确的吸氧呢？如果胎儿宫内缺氧有哪些症状呢？
胎儿宫内缺氧的信号有哪些？
1、胎动变化
胎动是胎儿正常的生理活动，在妊娠第18--20周孕妇便可以感知。胎动情况因胎儿个体特性差别很大，有的胎儿胎动柔和次数较少，有的胎儿胎动动作幅度大次数多，这都是正常的，但是如果一个原本多胎动的胎儿突然胎动减少，或原来胎动较少的胎儿突然躁动不停，且胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能提示胎儿宫内缺氧。
2、胎心异常
胎儿正常的胎心是规律并有力的，为120--160次/每分钟。胎动减少前，若出现胎心过频，若超过160次/分，提示胎儿早期缺氧。胎动减少或停止，胎心少于120次/分，提示为胎儿缺氧晚期。若发现胎心异常，需要间隔20分钟重复听后作出判断，如胎心过快，也需要在没有胎动时复听，可保证判断的准确性。
3、生长停滞
缺氧后胎儿的生长发育会迟缓。胎儿生长情况可以通过测量子宫底高度得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，就需要进一步检查。以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因进行纠正，保证胎儿顺利地健康生长。
很多孕妈妈会问，如果吸氧可以使宝宝更聪明，那么如果孕妈妈本来不缺氧但是依旧去吸氧，那么宝宝是不是会更聪明？其实这是没有依据的，直到现在也没有完全证明吸氧的准妈妈比不吸氧的准妈妈生的小孩聪明，所以如果孕妈妈没有以下情况是不需要去吸氧的：
1、如果产检时发现胎宝宝在宫内生长发育迟缓，那么除了孕妈妈要做检查外，还要根据一些其他条件去判断原因，必要时请及时吸氧；
2、准妈妈有心力衰竭、肺炎、严重贫血等情况时，也是需要去吸氧的；
3、如果胎宝宝胎心监护不合格或胎盘早熟这些情况下孕妈妈也是需要吸氧的。
到了孕中期，胚胎已经相对比较稳定。这个阶段孕妇休息，最好多采取侧位，而且最好是左侧卧位。现在很多孕妇过于依赖吸氧，动不动就吸氧，然而过度吸氧会对胎儿的视网膜产生不良影响，曾经有新生儿因此而失明的。
现在很多孕妇过于依赖吸氧，动不动就吸氧，而且量比较大，然而过度吸氧会对胎儿的视网膜产生不良影响，点击怀孕后您不知道的那些事儿···曾经有新生儿因此而失明的。因此孕妇吸氧不要太多，只有在缺氧情况严重时才吸，一次吸20到30分钟足够了，一天最多吸氧两次。
长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。
孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。
胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题！