孕期必须提前做的三件事

1. 补充叶酸

2. 不熬夜

有些孕妇觉得刚怀孕胎儿还没有形成，玩玩也无所谓。其实不是这样的，没有怀孕的人我们都不建议熬夜，更别说孕妇了。而且最好在怀孕初期就能改掉这个习惯，这样在怀孕的中后期也才能保持住。

3. 补钙