孕期想吃零食？这4种食物将是不二之选！

而这位同事吃完之后也表示很害怕，万一胎儿有点什么事，她真的要后悔死了。孕妇真的不能吃泡面和辣条吗？其实泡面也没有人们想象中的那么可怕，它的营养价值不高，但是危害也没有那么大（在不常吃的前提下）。怀孕后，如果想吃的话，偶尔可以吃一两顿解解馋，但主要还是应该以正常的饭菜为主。但是辣条就最好不要吃了，虽说吃一两次也不会有太大的影响。但它毕竟属于辛辣食物，吃了的话很有可能会上火，加重便秘的情况。

1. 葡萄干

2. 酸奶

3. 苏打饼干

4. 坚果