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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放

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　　单选题

　　心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是()A强化法 B系统脱敏法C理性一情绪疗法D来访者中心疗法

参考答案:

正确答案：B

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