吃什么补气血快

答：

补气血可以通过饮食、药物等多方面来调理。

饮食上平时可以多吃一些大枣、菠菜、动物肝脏、肉、蛋、奶等食物。大枣有补血的作用，菠菜和动物肝脏当中含铁比较丰富，可以提供造血原料，有利于缺铁性贫血的治疗。

肉、蛋、奶等食物属于血肉有情之品，适合于身体虚弱、气血亏虚的患者，可以增强体质、补气养血。药物方面可以在医师的指导下应用补气养血的药物，像当归补血颗粒、复方阿胶浆、八珍汤等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。