梅雨天湿气重怎么办

答：

梅雨天湿气重，一般是外感湿气所致，一般可以见到食欲不振，疲乏无力，大便不爽，甚至大便不成形，舌苔厚腻舌淡红，脉濡等症状。湿气重，需要化湿为主，一般湿气可以服用生姜，藿香，佩兰等化湿的药物。

如果症状明显的话，可以服用药物治疗，比如藿香正气水，午时茶等，化湿和胃。如果伴有脾虚，可以服用参苓白术散，健脾化湿。另外平时适当运动，也有助于祛湿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。