汗蒸完多久可以洗澡

答：

汗蒸后建议不要立即洗澡，因为汗蒸后全身的毛细血管处于扩张的状态，在这种情况下，洗澡很容易导致寒气入侵体内，使人体着凉。一般来说，在汗蒸完六小时左右可以洗澡，而且最好要用温水洗澡，不要用冷水，避免身体受凉。

另外，汗蒸也要根据个人的身体体质而言，对于一些有高血压，心脑血管疾病的人，建议不要汗蒸或汗蒸时间不能过长，否则的话可能会导致不良反应的出现。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。