怎么食疗心肾不交

答：

心肾不交，一般是指肾阴亏虚，肾水不能上承于心，或者心火旺、心火扰动，不能下潜于肾，导致心阳跟肾阴失去平衡。临床可以见到心悸、失眠、多梦、心烦、腰酸、遗精、滑精等症状。

治疗需要清心火，补肾阴，交通心肾。一般具有交通心肾的中草药，同时也作为食物的是莲子。如果心火比较旺，建议莲子不要祛心，连同莲子肉一起服用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。