壮阳补肾食疗

答：

肾阳虚的患者常常会出现畏寒怕冷、阳痿遗精、宫寒不孕等现象，平时在生活中要多注意饮食，多吃韭菜、龙眼肉、羊肉、狗肉、黑木耳、板栗、黑芝麻、黑豆等补气食物，也可以吃猪腰子，也可以用鹿鞭狗肾等泡酒喝，可以提高男性的体内雄性激素。

男性也可以多吃含锌和优质蛋白的食物来提高精子的活力，比如各种坚果、大虾、生蚝、带鱼等，食补只能是起到辅助的作用，如果有肾虚的现象，建议还是要到正规的医院找医生进行明确的诊断，对症治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。