肾阳虚肾阴虚怎么办

答：

肾阳虚和肾阴虚都叫做肾虚，只要是肾虚都会表现出来一些症状，比如腰膝酸软、情绪不稳定、失眠多梦、月经不调等，由于每个人的身体体质不同，所以表现出来的症状也是有一定差异的。

如果出现了肾虚的情况，要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定引起肾虚的病因，然后针对治疗，因为能引起肾虚的原因有很多，包括先天不足、久病、年老体衰、精神因素、工作压力大，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，要养成良好的饮食习惯，这样恢复的才能更快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。