明治胶原蛋白粉

答：

平时想要从里到外进行护肤，可以选择喝一些胶原蛋白粉，但是建议选择大品牌的，这样才能够有保障，胶原蛋白粉经常服用之后可以紧致皮肤，淡化一些皱纹，还能祛出一些斑点或者是黑色素，使皮肤变得美白。除了喝胶原蛋白粉，在饮食上也可以补充胶原蛋白，多吃鸡爪猪蹄儿等等。

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