脾肾血虚怎么办

答：

脾肾血虚的人可以吃一些健脾补肾、补气血的药物来进行治疗。平时要注意身体保暖，不要着凉，更不能过度的劳累，保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也不能频繁的性生活，保持良好的心态，精神压力不要过大。

饮食方面，不要暴饮暴食，可以少食多餐，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是容易消化吸收的食物，这样可以减少肠胃的负担，促进身体消化吸收代谢。也可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样也能促进身体的消化吸收以及代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。