黑芝麻可以和牛奶一起冲来喝吗

答：

黑芝麻是可以跟牛奶一起冲起来喝的。黑芝麻，味甘，性平。具有补益肝肾，润肠燥的作用。牛奶，又叫做牛乳，具有补虚，生津，润肠的作用。这两个都是食物，也有一定的药用价值。对体虚，偏于阴虚，以及肠燥便秘者有一定的好处。而且这两个没有冲突，可以一起服用。不过黑芝麻不易消化，建议磨粉食用更益于吸收。如果乳糖不耐受者，牛奶不适合食用。

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