黑芝麻的功效

答：

黑芝麻是一种对于人体具有很好保健治疗作用的食材，在生活中广泛的为大家所食用，而且一般来说可以将黑芝麻磨成粉做成黑芝麻粉，这样更加有利于人体的吸收。

黑芝麻具有补血润肠、通乳、养发等功效，对于人体来说具有一定的补益作用，因为黑芝麻本身来说所含的营养物质是比较丰富的，因此黑芝麻对于人体来说能够缓解衰老、对抗氧化和一定的补肾作用，因为黑芝麻是黑色的而黑色的食物对于补肾来说具有很好的效果。但是黑芝麻当中所含的油脂比较高，因此对于一些高胆固醇以及高血脂患者来说，在服用的时候需要比较慎重。

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