脾胃虚的食疗

答：

脾胃虚弱的人食疗方面要注意可以少食多餐，不要暴饮暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些软烂容易消化容易吸收的食物，比如各种粥类，新鲜的蔬菜水果等。

而且还可以适当的做一些健脾的有氧运动，比如打太极拳，慢跑等，对于健脾胃都有很大的帮助，脾胃不好的人可以适当的多喝一些汤类，因为汤类不仅有助于消化吸收，还不会给肠胃带来更大的负担，从而对于治疗脾胃虚弱有很大的辅助治疗作用。如果脾胃虚弱比较严重也可以使用药物来调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。