莲子可以补阳虚吗

答：

莲子属于凉性的食物，如果阳虚的患者食用的话，很可能会导致当天阳虚的症状加重。莲子适合阴虚的患者食用，这样能够有效的降除体内的虚火，并起到滋阴补肾的作用。阳

虚的患者应该多吃一些温性的水果和蔬菜，比如各类海鲜，牛肉羊肉也都是能够补充体内的阳气，从而改善当前患者阳气过虚的症状。在饮食方面不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，要保持每餐的营养摄入都是均衡的，主食尽量以五谷杂粮为主。情况较为严重的患者，可以适当的吃一些壮阳的药物。

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