如何降湿热

答：

自然界的湿和热湿正常的两种气候，当湿和热太过，或者是人体的正气不足时，就会成为一种邪气，即湿邪和热邪，湿邪和热邪，侵袭于人体蒙蔽于人体的上中下三焦。

则就会出现口苦口黏，头重头痛，汗出粘腻如油，皮肤烘热，胸满，痞闷，纳差，腹胀，大便粘腻不爽等一些症状，那么当体内出现了湿热，就要清热祛湿。

症状较轻的时候可以喝一些赤小豆，薏仁，扁豆之类的水，如果较重的话话还要请专业的医生进行辨证施治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。