食补补阳虚应该吃哪些水果

答：

正常的人体是处于阴阳动态平衡状态的，当人体内的属阳的，温煦的，推动脏腑功能活动的，推动机体生长发育的这一部分气的功能低下，则会出现体内的那些抑制的，寒凉的，宁静的，抑制脏腑功能活动的那一部分气的功能相对的亢进，就会出现了虚寒症状。

临床上可以见于胃寒肢冷，神疲嗜睡，腹部冷痛，遇温则缓解，小便清长，大便溏或者是腹泻，腰膝酸软冷痛，男性则会有阳痿早泄，性欲淡漠，女性则会出现痛经，月经不调等一些症状，那么阳虚的食物就要吃一些温补阳气的一些药物煲汤或者多吃一些牛羊肉温补或者是乌鸡等这一类温补的食物。

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