汗蒸的好处

答：

汗蒸可以增强人体的新陈代谢，有一定的祛风散寒，除湿活络筋骨的作用。所以对于一些身体的新陈代谢比较差，气血亏虚的人群来说，汗蒸比较好。因为汗蒸本身来说可以激发人体的阳气，增加气血的运行加快新陈代谢。

而且通过汗蒸可以促进出汗，达到祛风散寒的作用。像对于一些经常缺乏锻炼，体内有寒有湿的人来说，汗蒸有比较好的作用。汗蒸之后有明显的汗出有一定的排毒作用，所以汗蒸对于部分人群来说，有很好的保健治疗作用。但是如果有发热或者其它慢性病进行汗蒸的时候，就必须需慎重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。