吃芒果有什么好处

答：

芒果首先来说是一种营养比较丰富的水果，它本身来说还有一定的祛痰，镇咳的效果。所以对于一些咳嗽痰多的患者，还有一定的辅助作用。另外，芒果中富含丰富的维生素C以及其它的多量维生素，所以对于防治心脑血管疾病有一定的效果。

另外，芒果本身可以提高人体的免疫力，有一定的抗癌防癌的作用。芒果本身当中还可以促进胃肠道蠕动，对于润肠通便有一定的效果。所以芒果是一种比较好的水果，可以搭配其它的水果吃，达到提高人体免疫力等相关的作用。但是芒果也不能够吃得太多，因为它糖分过高，可能也容易引起上火。

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