dha补多了有哪些危害

答：

dha补多了危害有抑制血小板凝集或者抗血栓的形成，因为有出血性的疾病或者是肝硬化凝血功能障碍的人，都要适当的控制dha的摄入，避免出血或者加重出血，还有dha对胎儿的大脑和视网膜的发育也很重要，所以都可以在孕期进行补充dha。

孕期补充dha的方法是通过食物来进行获取，比如鱼类，海鲜等，这些都含有dha，还可以从优质的蛋白质，维生素，铁锌等各种营养素，这些是孕期膳食结构的重要组成部分，补充dha的含量跟时间也要注意胎儿中枢神经发育是从第3周开始，所以等到第6个月的时候，大脑表面就会出现基本发育完好。

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