你好啊.,我已经习惯....

答：

朋友您好！
引起便秘的因素有很多，如 1、饮食性因素2、精神性因素，即排便习惯的改变。3、器质性病变。如直肠炎、痤疮、肛裂、肛门痉挛、肛门炎性或手术后狭窄可影响排便而出现便秘。4、肌力减退。5、神经因素。建议您到医院查明便秘的病因，查明病因后对症治疗就可以了。平时生活中注意多喝水、多摄入些蔬菜水果、粗纤维类食品，适当加强运动。养成良好的排便习惯，保持心情舒畅！
方便也可以来我院肛肠科就诊，适当的帮您制定饮食计划，我们会尽力帮助您！如果您还有不明白的地方，可直接拨打我院咨询热线0755—25890396与我们联系，祝您健康快乐！

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