吃什么补肾

答：

一般情况下存在人体有肾虚的情况，但是要根据是肾阳虚还是肾阴虚，比如说常见的食物，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等，它均有一些补肾阳的作用，用于肾阳虚的治疗。但是肾阴虚的话，吃这些食物都不太合适。

肾阴虚的话，应当选择的食物比如说像是我们常见的鸭肉，猪肉，龟肉，坚果类，黑芝麻，还可以吃一些像是百合，山药等相关的水果可以达到补肾的作用，尤其是肾阴虚。因此吃什么补肾的话，要根据患者本身的情况选择对症，核实补肾阳和肾阴的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。