脑共血不足吃什么食补

答：

脑供血不足，分析下它是什么原因。首先，可能是动脉硬化，导致动脉管腔狭窄而致脑供血不足。其次，有可能是颈椎病，椎基底动脉供血不足导致脑缺血。另外，也可能是轻度的脑梗塞或者脑栓塞，而导致脑供血不足。

所以，我们尽量吃可以软化血管，促进斑块的消除的食物，比如：木耳，玉米等。如果是神经衰弱引起脑供血不足，可以多吃改善睡眠的食物，比如：莲子、百合；如果是原因不明的眩晕、呕心呕吐这些脑供血不足，我们可以多吃蔬菜水果，多喝些牛奶，还要戒烟酒，适当的体育锻炼，这些都能够有效地改善脑供血不足。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。