怎样预防中风的发生

答：

中风病造成的后遗症会对自己和家庭造成严重的后果。

要想不得中风病预防中风的发生，首先我们要进行一级预防，所谓的一级预防就是要把中风的危险因素尽可能降到最低。

控制高血压是预防中风的重点，还要控制好血糖、血脂、血的粘稠度，脑血管病。一级预防还包括戒烟酒，如果您有房颤病史还要积极地吃心血管的药来控制房颤的发生。

平时还要保持情绪的平稳不要熬夜，也不要长时间的打麻将或者是大量的酗酒、吸烟，饮食还要保持清淡保持大便通畅。适量的运动多喝白开水，这样都可以有效的预防中风的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。