肚子里很多气出不来怎么办

答：

出现肚子里有气，排不出来的情况，主要还是考虑为胀气引起的。对于这种情况，首先可以通过热敷腹部的方式来促进肠胃蠕动，帮助排气。其次，腹部按摩也是一个好方法，对于促进排气有很好的作用。当然，如果患者胀气的情况比较严重，还可以通过服用一些促进肠胃蠕动的药物进行治疗。

当然，最好是养成良好的饮食习惯，三餐有序，避免暴饮暴食。可以有效的避免胀气的出现。另外，要调整饮食结构，避免食用过多红薯、土豆等容易产气的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。