求助：软组织受伤！

答：

腰部软组织损伤，有时需要三周甚至更长时间。再去医院检查一下是应该的，X光片是应该拍的，至少能除外其它疾病，别的项目得根据你的具体情况再作检查，听一听医生的建议。注意一定要睡硬床，腰部不可剧烈运动；适量锻炼腰背肌肉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。