新鲜核桃的功效与营养价值

答：

新鲜核桃的功效与营养价值包括健脑、保护身体的心脏功能，另外还可以缓解疲劳情况。经常吃核桃，还能够为身体补充丰富的蛋白质、矿物质和维生素物质，对身体进行滋补。另外核桃还能够对身体起到较好的美容效果，并且还能够对头发有较好的好处，防止一些脱发症状。

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