黑苦荞和黄苦荞的作用和功效

答：

无论是黑苦荞还是黄苦荞，都能够在一定程度上起到降低血压的功效，而且苦荞还能够帮助降血脂，对于胆固醇也能够起到一定的降低作用。所以对于三高人群可以适当的使用苦荞泡水，这样能够在一定程度上帮助缓解人体血压、血脂以及胆固醇偏高的情况，而且苦荞也可以熬粥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。