红豆和红小豆的区别和功效

答：

红豆性平偏凉，味甘，红豆具有促进心脏血管的活化，利尿的功效。红小豆具有止泻、消肿、滋补强壮以及健脾养胃，还有一定的利尿、抗菌消炎、解除毒素等功效。无论是红豆还是红小豆，平时都需要适当的吃一些熬粥喝，营养价值也比较丰富，可以补充人体所需的多种微量元素。

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