红心火龙果的功效与作用及食用方法

答：

红心火龙果的功效和作用是可以起到抗老化的作用，红心火龙果当中含有比较丰富的花青素，花青素可以清除身体内的自由基，这样可以起到很好的抗老化，抗氧化的作用。红心火龙果还可以起到改善贫血，控制体重，滋润肠道的作用，在便秘的时候可以多吃一些来改善症状，在吃的时候可以直接去皮使用。

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