干百合功效与作用及食用方法

答：

干百合具有养阴润肺、清心安神等功效。另外干百合还具有安神催眠、清心除烦、帮助润肺止咳、养阴生津等作用。一般养生粥里面多有使用干百合，经常会配合大枣、糯米、桂圆、冰糖、枸杞等食用效果会比较好，具有调和五脏的作，还可以帮助提高吸收能力，增强抵抗力等作用。

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