枸杞和百合可以一起吃吗?有什么功效

答：

枸杞和百合是可以一起吃的，枸杞和百合都是常用的中药材，枸杞和百合一起吃有明目、强筋骨、还有滋补肝肾等功效。百合清心安神，而枸杞滋阴养肾，它们一起搭配不仅营养丰富，而且都是去燥润肺的佳品，可以以润肤，还有健脾的作用。不过枸杞和百合都是凉性的，要是脾胃不好就不要多吃。

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