枸杞和黑枸杞的功效是一样的吗

答：

枸杞和黑枸杞的功效是不一样的。枸杞是一种食药两用的食材，具有滋阴补肾、扶正固本的功效，能够滋补肝肾，提高机体的活力，增强抵抗力，并且具有保护眼睛，改善视力的作用。黑枸杞具有补肾益精、生津止渴的功效，能够调节机体的免疫功能，促进组织细胞的能量代谢，改善睡眠质量，同时具有一定的润肤效果。

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