俯卧撑算剧烈运动吗

答：

俯卧撑是否算剧烈运动，这要具体问题具体分析，如果俯卧撑做的频率不是太快，一般不属于剧烈运动，如果俯卧撑频率太快，一分钟以内超过50次以上属于剧烈运动。日常所做一些运动，需要根据自己的身体状况。

以及所要达到的目的而决定。建议平时多做一些有氧运动，有氧运动有利于人的身体健康，能够增加周身新陈代谢，而且能增加氧气的摄入。一般日常的运动需要根据身体状态、年龄而定，如果年龄大，身体状态一般建议适当的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。