如何提高身高

答：

提高身高的方法主要就是做到良好的饮食调理。保证营养的多样化，保证营养充分。

同时也需要多吃一些含钙的食物，比方说多吃一些海产品，可以适当的养成每天都多喝牛奶的习惯，也可以适当的应用一些钙片等进行调理治疗。同时生长发育期间一定要注意多活动。

也要保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态，这样才有利于提高身高。身高的多少和遗传也是有很大的关系的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。